第24章 发光(第1/2页)
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训练不能中断，激情还在燃烧。
“大家先跑个四千米，开开胃吧。”
乌拉拉手举着高高的，“训练员，今天的训练还是和昨天一样吗？”
“不一样哦，这四千米只是热身，让大家活动开......如果你们非要跑很快的话，也不是不行。”陆决扫过三人，露出一抹神秘的笑容。
“那还是算了......”陆决的笑容让特别周感到害怕。
“铃鹿，你呢？”
“我......我也会慢慢跑。”
陆决收回目光。
会怕就好......
训练从零开始，不听从安排就加练加练。
“铃鹿，一会儿你在前面带着她们跑，注意摆臂姿势啊。”
......
四千米对赛马娘来说只是开始，但对某些人来说已经是结束。
陆决嘴里含着哨子，右手拿着秒表。
等到三人热身回来，他开始安排任务。
“今天呢，我们跑30组400米，要求每一组在50秒内完成，然后进行100米慢跑间歇，自行调整回来，100米的时间尽量控制在一分钟之内。”
陆决说完，看向三人，“听懂了吗？”
倒不是他觉得她们笨，而是他践行的这种跑法不多见，甚至和东条华，西崎龙完全不同。
“报告训练员，我没听懂！”乌拉拉举手道。
“没听懂你还这么骄傲呀？”
特别周也弱弱地举手道：“训练员，我也不是很懂。”
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